Πώς δουλεύουμε με το ψυχόδραμα;

Ψυχόδραμα: ψυχή εν δράσει!

Το ψυχόδραμα είναι μια βιωματική μέθοδος για την ανάπτυξη της προσωπικότητας, της δημιουργικότητας και του αυθορμητισμού.

Μέσω του βιώματος (βιώνω & αναβιώνω) των εσωτερικών καταστάσεων & της εκδραμάτισης των ρόλων (συμπεριφορών) που το άτομο υιοθετεί στη ζωή του, έρχεται σε επαφή με την εσωτερική του γνώση, διευρύνεται η εμπειρία του, κερδίζει άλλη οπτική του εαυτού του.

Πρόκειται για μία πρωτότυπη, εναλλακτική μορφή ψυχοθεραπείας, με ρίζες στο θέατρο και γενικότερα τις θεραπείες μέσω τέχνης, όπου κανείς γνωρίζει και αναπτύσσει τον εαυτό του μέσω της βιωματικής διαδικασίας και της συνολικής έκφρασης σε σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό, πνευματικό επίπεδο.

Το ψυχόδραμα μας βοηθά να εξερευνήσουμε, να ανακαλύψουμε και να κατανοήσουμε καλύτερα τον τρόπο που λειτουργούμε στην καθημερινή μας ζωή και το πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους.

​Διευρύνονται οι δυνάμεις και δυνατότητές μας και αναπτύσσουμε μια θετική- συνεργατική επαφή με τον εαυτό μας.

Τελικά το άτομο ενθαρρύνεται να εμπλέκεται ενεργά στις καταστάσεις και σχέσεις, αναπτύσσοντας τον αυθορμητισμό και τη δημιουργικότητά του ενώ απομακρύνεται από συμπεριφορές «κλεισίματος» στον εαυτό και απομόνωσης.

Κατευθυνόμαστε προς μια ζωή με καλύτερη ποιότητα, ζωντάνια, ισορροπία, χιούμορ, δημιουργικότητα, με σχέσεις αυθεντικές και ουσιαστικές!